Chăm sóc mũi, họng đến trẻ khi tiết trời trở lạnh để giảm các cơn ho. Ảnh: Freepik

Cuối cùng, bàn chân là một trong những trong những bộ phận nhạy cảm độc nhất trong cơ thể chính vì dưới bàn chân có rất nhiều mạch cùng huyệt. Nếu cẳng bàn chân không được giữ ấm, trẻ con có nguy cơ tiềm ẩn cao mắc những bệnh về con đường hô hấp. Vì vậy, người âu yếm trẻ cần xem xét giữ ấm, đi vớ cho bé bỏng dù ở trong nhà, đi thêm giày khi ra ngoài.

Nguyên tắc một lạnh, có nghĩa là không vì trời lạnh lẽo mà bố mẹ trùm bí mật đầu trẻ bởi mũ suốt cả ngày. Theo những chuyên gia, lúc ở vào nhà, để đầu con trẻ thông thoáng, thoải mái, không yêu cầu đội mũ. Chỉ khi đi ra ngoài, con trẻ mới cần đội mũ để giữ lại ấm.

Một số để ý khác như không nên lầm tưởng cứ mang áo len, áo khóa ngoài dày là ấm. Cách tốt nhất có thể là mặc đồ gia dụng theo lớp để thuận tiện điều chỉnh quần áo phù hợp với sức nóng độ khung người trẻ. Ko mặc thừa 4 lớp áo, khiến trẻ khó cử động và túng bách, thậm chí ra mồ hôi. Đối cùng với lớp quần áo trong cùng đề nghị cho trẻ mặc hóa học phông, cốt tông ôm khít cơ thể, tiếp sau là áo len, áo khoác, team mũ và áp lực tay khi ra ngoài. Lúc đi ngủ, trẻ đề nghị đắp thêm chăn hoặc cần sử dụng túi ngủ.

Khi thời tiết đưa lạnh, tránh việc cho em nhỏ nhắn mặc xống áo quá dày ngay. Mẹ nên để nhỏ bé mặc những đồ dần dần, giúp trẻ nâng cấp khả năng chịu lạnh, giảm phần trăm mắc dịch cảm lạnh.

Không nên ủ xuất xắc quấn trẻ quá mức, hoàn toàn có thể cản trở quy trình hô hấp của trẻ. Kiêng sử dụng những chiếc khăn nhiều năm quấn cổ; chăn dày, nặng; đệm mềm, nhẹ; chăn điện hay đệm điện, vật dụng sưởi... Dễ khiến cho trẻ nghẹt thở, phỏng hay mắc kẹt.

Xem thêm: Đồ trẻ sơ sinh cao cấp cho bé, miomio: quần áo sơ sinh cao cấp

Bố bà mẹ nên gây ra thực đơn với hồ hết nhóm thực phẩm nhiều canxi, vitamin. Với con trẻ sơ sinh cần cho bú mẹ trọn vẹn trong 6 tháng đầu.

Cho cho dù thời tiết tất cả lạnh đến đâu, tuy thế nếu biết và vận dụng đúng luật lệ 4 nóng 1 giá buốt này thì nhỏ xíu yêu nhà các bạn sẽ không bao giờ bị tí hon trong những mùa đông giá rét giá rét.

Thời tiết các tỉnh miền Bắc đang vào những ngày lạnh lẽo kỷ lục khi nhiệt độ chỉ dao động từ 7-10 độ C, trẻ đặc biệt cần được phụ thân mẹ chăm chú về vấn đề giữ ấm để luôn an ninh và khỏe mạnh.

1. Quy tắc "4 ấm 1 lạnh"

Với "4 ấm", thân phụ mẹ cần đảm bảo giữ ấm 4 bộ phận bên trên cơ thể trẻ, bao gồm:

- Giữ bàn tay ấm: Giữ ấm làm sao để cho tay trẻ không đổ mồ hôi.

- Giữ lưng ấm: Tương tự như bàn tay, lưng trẻ cũng đề xuất được giữ ấm vừa phải, bởi nếu trẻ bị đổ mồ hôi ở lưng và không được lau, thấm tức thì lập tức, mồ hôi sẽ thấm ngược vào cơ thể trẻ, dẫn đến nhiễm lạnh.

- Giữ bụng ấm: Bụng được giữ ấm góp bảo vệ dạ dày non nớt của trẻ. Dạ dày bị lạnh sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới hệ hấp thụ cũng như khả năng hấp thụ thức ăn của trẻ.

- Giữ cẳng bàn chân ấm: bàn chân chứa rất nhiều mạch với huyệt, bắt buộc là một trong những bộ phận nhạy cảm nhất trên cơ thể trẻ. Nếu bàn chân không được giữ ấm, trẻ tất cả nguy cơ cao bị mắc các bệnh về đường hô hấp như ho, cúm…

"1 lạnh" là gì?

“1 lạnh” có nghĩa là phụ thân mẹ không nên che đầu trẻ vượt kín, nhất là lúc trẻ đang bị sốt xuất xắc khi ngủ, cầm vào đó, đầu trẻ đề xuất được duy trì thông thoáng và thoải mái. Tuy nhiên, việc một chiếc mũ đủ ấm là rất cần thiết khi đưa trẻ ra ngoài, bởi hầu hết nhiệt độ cơ thể bị mất qua vùng đầu.

2. Mặc quần áo theo lớp

Hãy mặc đến trẻ nhiều lớp quần áo mỏng thay bởi vì ít lớp quần áo dày. Một quy tắc cơ bản là thân phụ mẹ đề nghị mặc đến trẻ nhiều hơn một lớp so với người lớn trong cùng một điều kiện thời tiết. Nên lựa chọn cho trẻ những món đồ quần áo co giãn tốt cùng dễ cởi để có thể linh hoạt điều chỉnh số lớp áo hợp lý.

Một lưu ý khác là quần áo mùa đông của trẻ cũng bắt buộc dễ thấm hút mồ hôi và thân phụ mẹ cần thường xuyên kiểm tra mồ hôi ở lưng trẻ để đảm bảo số lớp quần áo là vừa đủ, để mồ hôi ko toát ra và thấm ngược lại lưng trẻ. Ko chỉ vậy, được mặc quá ấm, trẻ bao gồm thể tiết nhiều mồ hôi dẫn đến lượng nước tiểu vào cơ thể bị ít đi gây nên viêm nhiễm đường tiết niệu.

3. Bảo vệ làn domain authority mỏng manh của trẻ

Không khí lạnh, khô bao gồm thể lấy đi độ ẩm trên da, khiến domain authority trẻ bị nứt nẻ với thô ráp. Nếu thấy bất kỳ vùng da nào của trẻ bị khô, tức thì lập tức thoa mang đến trẻ một lượng vừa đủ kem dưỡng ẩm hoặc thuốc mỡ. Sử dụng đồ vật tạo ẩm, đặc biệt ở trong chống trẻ để loại bỏ ảnh hưởng tạo khô domain authority của thời tiết. Để đảm bảo an toàn, ko đặt vật dụng tạo ẩm gần hoặc chiếu trực tiếp vào trẻ.

không nên mặc mang lại trẻ quá nhiều lớp – để tránh làm cho trẻ toát nhiều mồ hôi, tạo tác nghẽn mạch máu cùng kích ứng da, hay quá ít lớp quần áo – khiến da trẻ càng bị mất ẩm hoặc làm cho trầm trọng các vấn đề về domain authority trước đó.

Theo Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ, trẻ sơ sinh ko cần tắm mỗi ngày. Tắm nhiều hơn 2-3 lần/tuần có thể đẩy mạnh quy trình mất ẩm của da trẻ, đặc biệt vào thời tiết mùa đông.

4. Giữ ấm an ninh khi ngủ

Vào mùa đông, chăn bông dày, chăn lông cừu là những vật dụng giữ ấm đặc biệt hữu ích với giấc ngủ của người trưởng thành, nhưng với trẻ nhỏ, chúng tiềm ẩn nguy cơ hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS). Đó là bởi tấm chăn, đệm thừa dày bao gồm thể cản trở sự hô hấp của trẻ trong lúc ngủ. Vào trường hợp này, túi ngủ giữ nhiệt phải là lựa chọn của những bậc phụ huynh. Nếu bắt buộc phải sử dụng chăn để giữ ấm, chăn đề nghị được cài bao bọc cũi cùng thảm, che đến ngang ngực trẻ để đảm bảo mặt trẻ không bị bịt phủ lúc ngủ.

5. Liên tục cấp nước cho trẻ

Mất nước là một vào những lý do gây cảm lạnh, cảm cảm cúm ở trẻ. Bởi vậy, việc liên tục cấp nước mang lại trẻ là lưu ý quan lại trọng không hề kém để trẻ luôn luôn khỏe mạnh tức thì cả trong thời tiết lạnh lẽo kỷ lục.

Hãy tạo cho trẻ thói quen luôn luôn mang theo bình nước bên người với khuyến khích trẻ luôn uống nước sau mỗi bữa ăn cũng như sau thời điểm tham gia những hoạt động thể chất. Nắm đổi khẩu vị mang đến trẻ bằng giải pháp thêm vào nước của trẻ vị rau, vị trái cây. đến trẻ ăn nhiều hoa quả và rau củ bao gồm hàm lượng nước cao, như cần tây, dưa hấu, dưa chuột, v.v… trong cả bữa ăn thiết yếu và bữa phụ. Cho trẻ uống nước ấm, thay vì nước lạnh.

6. Loại bỏ mọi nguy cơ tạo cảm lạnh với cảm ốm ở trẻ

Nhiều người lầm tưởng rằng thời tiết giá lạnh là lý do gây cảm lạnh cùng cảm cảm cúm ở trẻ nhỏ. Tuy nhiên, chủ yếu virus sinh sôi nhiều trong dịp đông mới là “thủ phạm” thực sự. Do vậy, thường xuyên mang đến trẻ rửa tay sạch sẽ với xà phòng sau khoản thời gian đi vệ sinh, trước bữa ăn với ngay sau thời điểm đi học, đi chơi về là bí quyết đơn giản cơ mà hữu hiệu nhất để loại bỏ mầm bệnh. Bản thân những người tốt tiếp xúc với trẻ nhỏ cũng nên rửa tay đều đặn.

Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến cáo yêu cầu dạy trẻ hắt hơi vào khăn tay, khăn giấy hoặc vào khuỷu tay gập. Ngoài ra, cha mẹ cũng đề xuất cho trẻ bên trên 6 tháng tuổi tiêm chống bệnh cúm.

7. Giới hạn thời lượng vui chơi không tính trời của trẻ

Vận động cùng chơi thể thao rất tốt mang đến sức khỏe của trẻ, nhưng cũng bao gồm thể khiến hại nếu ko được cha mẹ chú ý. Để đảm bảo bình yên cho trẻ, phụ thân mẹ cần giới hạn thời lượng vui chơi xung quanh trời để đề chống cơ thể trẻ bị mất nhiệt cùng đông cứng. Đảm bảo trẻ được làm ấm cơ thể ngay sau thời điểm tham gia các hoạt động này.

8. Đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ cho trẻ

Một chế độ dinh dưỡng cân nặng bằng là điều kiện tiên quyết giúp trẻ duy trì sự khỏe mạnh vào suốt mùa đông khắc nghiệt. Vào thời điểm này vào năm, hệ miễn dịch của trẻ thường bị suy yếu vì chưng điều kiện thời tiết, bởi vậy cha mẹ nên tăng cường bổ sung các loại thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch như súp lơ xanh, ớt chuông đỏ, tỏi, gừng, rau xanh chân vịt, hải sản tiếp giáp xác, sữa chua và các loại trái cây thuộc chi cam chanh (bưởi, cam, quýt, chanh, cam canh).

Đồng thời, đa dạng hóa những bữa ăn của trẻ để đảm bảo cơ thể trẻ nhận được đầy đủ năng lượng cùng dưỡng chất cần thiết để vượt qua thời tiết lạnh giá chỉ của mùa đông.